Le régime Dukan est un régime amaigrissant que de plus en plus de personnes préfèrent adopter pour perdre du poids. Cependant, pour bénéficier des bienfaits de ce régime, il faut respecter certains principes qui y sont liés.
Pour tout savoir sur ce sujet, je vous invite de lire cet article.
Régime Dukan: tout ce que vous devez savoir
Le régime Dukan est devenu aujourd’hui incontournable. Il définit un programme clair et propose la consommation de certains aliments contrairement à d’autres régimes. C’est un régime qui ne cesse de se faire des adeptes, ce qui montre qu’il est à la mode actuellement. Le programme du régime Dukan prend en compte deux phases essentielles : les Protéines Pures (PP) et les Protéines Légumes (PL).
Si vous souhaitez perdre du poids, il va falloir adopter la phase PP sur un certain nombre de jours en fonction de votre poids. D’ailleurs c’est l’objectif de ce régime qui est sans danger sur la santé humaine. Toutefois, un problème de carence peut survenir.