Avant je ne faisais pas forcément attention à ce que je mangeais. J’achetais des produits tout fait sans prendre la peine de lire leur composition. Et puis un jour, j’ai fait les courses avec une amie. Et c’est elle qui m’a montré tout ce qui était noté sur les étiquettes des produits. Et là franchement je n’en revenais pas!
Je connais les ingrédients des plats cuisinés à la maison
Désormais, je préfère cuisiner moi-même. Alors bien sûr, ça me prend un peu de temps mais au moins, je mange sainement. Pour vous citer un exemple, lisez un peu la composition des lasagnes bolognaises industrielles. Vous verrez que vous aussi vous ferez comme moi.
Et finalement, je prends goût à la cuisine. J’essaie, j’ose, je tente. En général, ce n’est pas mauvais. Je puise des idées recettes sur www.lifestyle-cuisine.fr, un blog culinaire que je consulte souvent.